尋訪冰山凍土的國度

前不久有一部影片，描述一個少年的自殺事件---主角叫做大衛，他是具有音樂才華的學生，可是他竟然選擇了自殺結束自己的生命，使我不禁聯想到班上也有一個企圖割腕的女生，也令我開始注意到「自殺」背後是否有意涵存在的問題。

大衛是個凡事講求完美的人，因此他常給自己很大的壓力，但是她抵抗壓力太低了，表面上看來，他把自己的形象塑造的很好，甚至他的父母或弟弟都無法感受到他所承受到的沉重壓力，而且在他的好朋友以及女朋友的面前，他也閉口不提，那是相當危險的，因為她的情趣無法適度宣洩，等到累積到一定程度時，壓抑不住時，會決堤而出，悲劇就這樣發生了。大衛有著大好前途等著他(因為他已經申請到有名的音樂學院深造了)，且他正值青春年華，尚未涉入人生巔峰就了結生命，但如果細究其自殺行為卻不是一朝一夕形成的，它是日積月累的，雖然病態性的焦慮症者---易生憂鬱症現象也會有自殺傾向外，一個人如果無法應對壓力是導致自殺的主因---如同劇中的大衛一樣。

近年來青少年自殺率逐年上升當中，使我有這樣的省思---如果我們關心他們一點，尤其當學生表現的行為有
1.孤僻、獨來獨往、落落寡歡、拒絕關心。
2.學習情緒差，對自己失去信心、否定自己。
3.對自己要求甚高、挫折容忍力差，由其太重視分數或成績。然而現在學校依舊是升學主義掛帥，學生功課壓力很大，學校常常忽略學生身心及人格發展。甚至我們可以說，是當今這種灌輸式的教育方式害了學生，阻礙學生多面向的思考能力，否則學生不會以自殺來反抗。

青少年投入自殺有其內心心理因素為生命缺少安全感所致，所以如果發現學生有自殺的意圖時，教師可以採取的做法有︰
1.傾聽當事人的想法；了解當事人企圖自殺的原因，是否有具體計畫，運用當事人未完成的 心願來減低其自殺的意圖，避免訓話的方式。
2.表達輔導者的關心；讓當事人有被關懷的感受，清除其自我攻擊的意念。
3.告訴當事人的親人、老師及能幫助的同學朋友；緊密的留意當事人的一舉一動，若是自殺未遂的學生，則更需要一個緊密、專業的聯絡網來共同處理。
每一傷害事件都是家長與老師的痛，但多些關懷與留心，即可避免更多的遺憾，而且要切記遵循以下的原則︰
1.接納同理他們痛苦絕望的心情---包括對生命的絕望及自殺前的恐懼矛盾等，不要急於責怪他們愚蠢不負責任的行為，因為這些教條式的質問，不但對自殺者情緒毫無幫助，而反映出父母或師長內心的焦慮而已，其實他是一種強烈的求助訊號，我們應當安撫其受傷之情緒。
2.提供溫暖支持︰自殺青少年大多有「孤獨」、「無助」、「情感疏離」的心理歷程，大多是生命遭受挫敗的打擊而引起---如大衛一樣，如果他肯適當宣洩他的情緒，保持樂觀的態度，以及有朋友支持時，也許可以度過，心情不好的時候，我們應可以表是對他們的關心與在意，希望他勇敢面對自己的人生，肯定自己的價值。
3.鼓勵他們尋求新的安全基座，做為生命重新出發的基地；他們對人與對是更是噌滿著不信任與懷疑---大衛就是這樣，他不願將自己的事情和別人討論與溝通，他生活中充滿壓力，可是無法學到紓解自己的壓力與找出生命的意義，無法接受失敗的結果。同樣的在青少年的日記裡，常充滿著孤獨徬徨的字眼，如果在家庭、人際關係或是學業方面，遭受到過多的被拒絕或是失落的經驗，更容易讓他們逐漸失去安全感，看不到生命未來的希望。因此要從關懷生命，尊重人性出發，接納每一個不同的個體，給於溫暖的支持，讓原本無依無助的生命找到安全堡壘，讓每一個脆弱受傷的心靈在愛的滋潤與安全的保障下成長茁壯，就可以免除像大衛般的悲劇發生了。

總之，我們的學生有許多出生在不完整的原生家庭中，因此他們背後都有著故事，我們應當幫助他們，而非一味的苛責他失常的行為，其實那是向外求助的訊號而已---我們要會解讀他，不可以忽視他，加上我們是他們的「重要他人」，應該要常用關愛的眼神，常思考自己的行為，在學生成長之路上，陪他們走上一段，信念不要動搖，並要有技巧處理問題，多充實自己，讓自己成為有效能及有自信的老師。